BC Skills Academy

생산성 전문가 — 그림으로 배우는 학습 가이드

Certified Productivity Professional 학습 가이드 일러스트레이션 및 사례 중심 학습 가이드 6개 모듈로 구성된 이 가이드는 기본 원리부터 완전한 개인 생산성 시스템을 구축합니다: 1. 주의력과 에너지 관리 - 멀티태스킹 신화 해체 2. 고전적 시간 관리 시스템 - 아이젠하워 매트릭스, 시간 블로킹, 포모도로, 파레토 법칙, 파킨슨 법칙 3. 선도적 워크플로우 방법론 - GTD(Getting Things Done), 개인 칸반, PARA 4. 집중과 딥 워크 - 뉴포트의 딥 워크, 플로우, 디지털 미니멀리즘 5. 목표 설정과 우선순위 - SMART, 개인 OKR, MIT(Most Important Tasks), 주간 리뷰 6. 습관과 지속 가능한 생산성 - 습관 루프, 아토믹 해빗 기법, 에너지 관리, 회복, 번아웃 예방 마무리: 실습 랩 자신만의 종합 개인 생산성 시스템을 설계하는 핸즈온 랩으로 마무리됩니다. 학습 자료 Mermaid 다이어그램 비교 표 실제 시나리오 연습 문제 자가 점검

Key facts

Course outline

  1. 개인 생산성의 기초 — 주의력과 에너지, 진정한 희소 자원 멀티태스킹의 신화와 전환 비용 그리고 '바쁨'과 '효과성'의 결정적 차이
    • 주의와 에너지: 당신의 두 가지 진정한 자원
    • 바쁨 vs 효과성 그리고 멀티태스킹의 신화
  2. 시간 관리 시스템 — 아이젠하워 매트릭스와 파레토 원칙을 활용한 우선순위 설정, 그리고 시간 블로킹, 포모도로 기법, 파킨슨 법칙을 적용한 일정 관리.
    • ## 아이젠하워 매트릭스와 파레토 법칙을 활용한 우선순위 설정
    • 시간 블로킹, 포모도로 기법 및 파킨슨의 법칙
  3. 업무 및 워크플로우 관리 — Getting Things Done (수집, 명확화, 정리, 반성, 실행), 작업 진행 중 제한이 있는 개인 칸반, 정보 정리를 위한 PARA 방법.
    • Getting Things Done (GTD)
    • 개인 칸반과 PARA 방법론
  4. 집중과 심층 작업 — Cal Newport의 딥 워크(Deep Work)와 플로우(Flow) 상태, 그리고 주의 산만을 통제하는 실용적 기술 — 알림 관리, 디지털 미니멀리즘, 단일 작업 수행.
    • 깊은 집중과 몰입
    • 주의 산만함 길들이기: 알림과 디지털 미니멀리즘
  5. 목표 설정 및 우선순위 지정 — SMART 목표와 개인 OKR을 통해 방향을 결과로 전환하고, 가장 중요한 과제와 체계적인 주간 검토를 통해 일상적인 실행으로 이어집니다.
    • SMART 목표와 개인 OKR
    • MIT(가장 중요한 업무)와 주간 검토
  6. 습관과 지속 가능한 생산성 — 습관 루프와 아토믹 해빗(atomic-habits) 기법, 에너지, 회복 및 번아웃 예방 — 그리고 자신만의 종합적인 개인 생산성 시스템을 설계하는 실습형 랩.
    • 습관 루프와 아토믹 해빗
    • 에너지, 회복, 번아웃 — LAB: 나만의 생산성 시스템 설계하기